講師プロフィール

講師 ：
出身 ： 東京都

30代からヨガをはじめ、その後様々な呼吸法、気功、アーユルヴェーダ、健康法、東洋医学などを研鑽し
体調維持のためにそれらを組み合わせた独自のストレッチを続けていた。

健康法だけでなく能力開発、心理カウンセリング、スピリチュアル、自己実現、
アロマなど多くのことに関心を持ち、研鑽と体験を重ねた。

2008年に自力整体に出会い、その効果を実感し、
考案者の矢上裕氏の理念に賛同すると共に
奥深い理論に興味を持ち、
矢上裕氏の指導者養成研修10期生に参加。

2010年に自力整体教室としてスタジオ アーユを設立。
指導者としてスタートする。

今後も、今なお進化し続ける矢上裕氏の研修に継続的に参加し、
また様々な角度からの研鑽も深めていき、
人が本来備え持っている

「生涯を心身ともに健康で元気にまた楽しく生きる力」を発揮するための方法として、

「若く美しくいられる」、

「一人一人が個性豊かに自分の能力を充分に発揮できる」方法としても
自力整体・整食法・整心法の普及に努めていく。

整食法とは自然のリズムにそった無理のない食事法のことで
整心法とは体が整う(整体されている)ことによって自然に心が良い状態を保つ
ことをいいます。

自力整体健康法は自力整体・整食法・整心法の３つの柱からなる健康法で、
予防医学研究所を主宰する矢上裕氏が考案し今なお進化し続けているものです。
当スタジオは矢上裕氏のもとで研鑽する者がその教えをもとに指導にあたり、
ご自分自身で効果を実感していただくものです。