ナスとズッキーニのアンチョビ炒め

しっかり味がしみ込んだ茄子とズッキーニは、いつ食べても、文句なしで美味しい。


■材料 (2人分)
 茄子        2本
 ズッキーニ     1/2本
 アンチョビフィレ  2〜3枚
 ニンニク      1片
 鷹の爪       適量
 オリーブ油     大さじ1
 酒         大さじ1
 醤油        大さじ1
 パセリ       適量

■作り方
1 茄子は7〜8mmの輪切りにして水にさらす。ズッキーニは7〜8mmの輪切りにする。
2 フライパンにオリーブ油を入れ、ニンニクと刻んだ鷹の爪を弱火にかけて、香りが立ったら水を
 切った茄子とズッキーニを入れて炒める。
3 酒をふり、ふたをして弱火でズッキーニに火を通す。
4 火が通ったらアンチョビを刻みながら加え、醤油を回しかけて出来上がり。
5 器に盛ったらパセリのみじん切りをふる。

◇コツ・ポイント
・茄子にしっかり味が馴染むように、弱火でじっくり火を通すのがポイント。
 ただし、ズッキーニの噛みごたえを損なわないように加減が必要。
・マッシュルームを加えると、味に深みが増すのでお勧め。