しっかり味がしみ込んだ茄子とズッキーニは、いつ食べても、文句なしで美味しい。
■材料 (2人分)
茄子 2本
ズッキーニ 1/2本
アンチョビフィレ 2〜3枚
ニンニク 1片
鷹の爪 適量
オリーブ油 大さじ1
酒 大さじ1
醤油 大さじ1
パセリ 適量
■作り方
1 茄子は7〜8mmの輪切りにして水にさらす。ズッキーニは7〜8mmの輪切りにする。
2 フライパンにオリーブ油を入れ、ニンニクと刻んだ鷹の爪を弱火にかけて、香りが立ったら水を
切った茄子とズッキーニを入れて炒める。
3 酒をふり、ふたをして弱火でズッキーニに火を通す。
4 火が通ったらアンチョビを刻みながら加え、醤油を回しかけて出来上がり。
5 器に盛ったらパセリのみじん切りをふる。
◇コツ・ポイント
・茄子にしっかり味が馴染むように、弱火でじっくり火を通すのがポイント。
ただし、ズッキーニの噛みごたえを損なわないように加減が必要。
・マッシュルームを加えると、味に深みが増すのでお勧め。