牡蠣と白菜の中華炒め

柔らかくなった白菜と牡蠣の旨味をたっぷり含み、餡が絡んで温まる一品。


■材料 (2人分)
 牡蠣        150g
 白菜        250g
 絹ごし豆腐     200g
 サラダ油      大さじ1
 片栗粉       大さじ1
<合わせ調味料>
 オイスターソース  大さじ1
 醤油        小さじ1
 中華スープの素   小さじ1
 水         1カップ

■作り方
1 牡蠣は、水をはったボールの中でやさしく洗い、ザルにあげて水気を切る。
2 白菜は2cm幅に切る。茎はそぎ切りにする。
3 ボールに合わせ調味料の材料を入れ、混ぜ合わせる。
4 油をひいたフライパンに牡蠣を入れ、中火で表面に焼き色がほんのりつく程度に炒めたら皿に取り出す。
5 同じフライパンに白菜を加えて軽く炒めたら、合わせ調味料を加え、全体に火が通るまで中火で煮る。
6 食べやすい大きさに切った豆腐を5に加え、豆腐が温まったら牡蠣を加える。
7 火を一旦止め、水溶き片栗粉を回しかけひと混ぜしてから中火で煮て、軽くとろみがついたら器に盛って出来上がり。

◇コツ・ポイント
・牡蠣は長時間加熱すると身が縮まるので、ぷっくりしたところで取り出しておく。